Быть здоровым - это легко!

Симптомы дефицита цинка возникают и в раннем возрасте, и на протяжении всей жизни. Первым признаком дефицита цинка в организме является потеря вкуса и обоняния.

Дефицит цинка – это:

• одна из многочисленных причин потери аппетита, усталости, утомления;
  
• основная причина потери обоняния, вкусовых ощущений, появления белых пятен на ногтях;
  
• одна из возможных причин гиперактивности детей;
  
• недостаток цинка в детском возрасте – одна из вероятных причин патологии сетчатки;
  

в подростковом возрасте недостаток цинка приводит к неполноценному развитию половой системы, поскольку цинк входит в состав ферментов, участвующих в синтезе половых гормонов. В свою очередь, это ведет к ряду гормональных нарушений как у девочек (дисфункция яичников, позднее начало месячных, недоразвитие матки), так и у мальчиков (признаки инфантилизма, плохо развитая предстательная железа, недоразвитие яичек);
у мужчин дефицит цинка приводит к снижению секреторной функции яичек, ослаблению эрекции, снижению полового влечения, гипертрофии простаты. В норме простата содержит в десять раз больше цинка, чем какой-либо другой орган.

В странах СНГ рано стареют мужчины. По данным специалистов, более 50% мужчин в возрасте 45 лет жалуются на те или иные признаки половой слабости, а снижение половой активности нередко вызывает у них субдепрессивные состояния, в этом случае компенсация недостатка цинка в наиболее усвояемой хелатной форме становится настоятельной необходимостью. Прием цинка также предотвращает развитие атеросклероза, активизирует деятельность головного мозга.

По некоторым данным, в функционировании мозга роль цинка столь важна, что он применяется при лечении шизофрении.

Применение цинка в дерматологии имеет тысячелетнюю историю: мази, содержащие цинк, использовали еще древние египтяне. Цинк эффективно стимулирует заживление ран при ожогах и порезах.

Количество СОД (супероксиддисмутазы) – фермента, защищающего организм от натиска свободных радикалов, уменьшается с возрастом. СОД очень быстро теряет активность при недостатке в организме цинка, меди и марганца.

Враги цинка
Молочные продукты снижают усвояемость цинка, а кофеин и алкоголь усиленно выводят его из организма. Содержание цинка снижается при приеме оральных контрацептивов. Кортикостероиды, назначаемые врачом при ряде заболеваний (артрит, бронхиальная астма и др.), также снижают уровень цинка.

Внимание!
При добавлении в рацион цинка проверьте, достаточно ли вы получаете витамина А, железа и меди. Чрезмерный прием цинка может привести к их потере. При длительном применении высоких доз цинка возможно развитие железодефицитной анемии.

поможет восполнить дефицит цинка:
препарат Кораллового Клуба "Цинк"